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菠菜，是一种很家常的绿色蔬菜，尤其是在寒冷的严冬，绿油油的菠菜给萧瑟的冬季增添了一份色彩，增添了一份健康。菠菜，原名菠薐,又名波斯菜、赤根菜，起源于亚洲的西南部波斯

补铁补血的食物有哪些现在有很多人会贫血，而且是以缺铁性贫血居多，宝妈和我家宝宝就都是缺铁性贫血。主要就是宝妈一直贫血，怀孕时也贫，导致宝宝出生就贫血。那么对于贫血的我们

枸杞原浆和红枣哪个更补血？中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现