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海产品含硒高（海产品硒含量排行榜）

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硒是人体必需的微量矿物质营养素，它可以提高人体免疫力，经常吃含有硒的食物可以提高身体免疫力，有防止糖尿病、白内障、心脑血管等疾病的发生。缺硒对身体影响很大

硒宝 11月24日

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