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牛奶补钙（牛奶补钙的正确方法）

点击图片，了解科普大赛详情。食物是钙最好的来源中国工程院院士、原卫生部副部长、中华预防医学会会长王陇德提出了补钙的“四个一”法则

硒宝 03月20日

这当然是不对的。首先，晒太阳其实补的是维生素 D。这是因为阳光中的紫外线可以促进皮肤中的 7-脱氢胆固醇转化为维生素 D3。而维生素 D3 可以促进钙的吸收

硒宝 03月20日

说到牛奶，那可真是个好东西，我们都知道，小孩长身体就要每天喝牛奶，但是牛奶除了补充蛋白质，还有很多其他的功效，和不同食材搭配，更是会有不一样的用处

硒宝 03月07日

现代人好多都在喝牛奶，有的还吃鸡蛋或者是鸭蛋数个，有的女士每天早上吃一杯牛奶二个鸡蛋，认为这样吃是营养最好的．但是，随着时代的变化，现在的牛奶和鸡蛋都不能和15年前的比了

硒宝 03月07日

牛奶比芝麻的钙含量高？答案：不是的。从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋。殊不知，黑芝麻的钙含量却远高于前两者。

硒宝 02月19日

ID：wonderful_picture钙是人体必需元素补钙是一生中必需的健康首选骨头汤一点都不补钙补钙第一名也不是牛奶真正补钙的是这些绿色蔬菜跟着小编一起来看看吧~

硒宝 02月19日

秋收冬藏，又到了进补的好时节，适当给身体补充营养，有助于身体各项机能的发展，尤其是要多补充钙质。钙是人体健康的重要生命元素，不仅是骨骼和牙齿的主要成分

硒宝 02月19日