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生蚝的营养价值和功效作用不仅可以滋补养颜，还能提高人体的免疫力，避免病毒的入侵等等。除此之外，生蚝欢迎哪些营养价值和功效，一起来看看！生蚝的营养价值生蚝的功效并不只这么简单

生蚝大家应该熟悉，特别是沿海一带的人对生蚝不会感到陌生，生蚝不仅鲜美，而且营养价值丰富，食用对人体有很多的好处。蒜蓉烤生蚝那就是我心中的最爱，下面我来介绍一下

做法：大蒜剁成碎末，备好剁椒；把生蚝洗干净撬开壳；生蚝洗干净，用工具打开壳；锅里放油，放入备好的蒜蓉，小火煸炒，炒出蒜香味，放入一勺剁辣椒，小火翻炒

我们的肝脏每时每刻都在被伤害，同时每时每刻也在进行着自我修复，因为这是人体与生俱来的“自愈本能”，正是大自然赋予人体这种强大的自我修复能力