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铁锅炒菜我们经?；崽凳褂锰床四懿固鞘钦娴穆?？今天我们就来简单科普一下人体的所需的微量元素之一：“铁元素”。01铁元素简介铁是人体必不可少的微量元素之一

作为一个爱做饭的妈妈，一个长年都在做饭的妈妈，有一口好锅真的特别重要，所谓“事半功倍”！铁锅作为锅的“鼻祖”自然有他的道理，用铁锅炒菜能补充铁元素，高温下

炒菜时发现好点小黑点点别自己吓自己，如果那么容易掉铁屑这个锅早就漏了，铁锅没那么脆弱。小黑点点是每次炒完菜，食材的残渣在上面，加热后碳化导致的，就是锅垢。怎么处理？

今天看到很多人在争论铁锅真的能补铁的问题，我想将我的看法说出来与大家共享。 小的时候总是听长辈们说铁锅能补铁，但我以为是将在炒菜的时候将磨擦下来的铁粉给吃了来达到补铁的效果