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锌元素参与了精子的生成、成熟和获能，缺锌的话，会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，长此以往，可能导致男性不育。男性缺锌有什么危害？正常人体中的锌总量约为3克

男性的身体素质虽然比女性强一些，但男性也并不是无坚不摧的，也有可能会因为一些因素影响身体健康，比如缺锌，适当的补锌对男性有一定的好处，建议通过食补的方式进行补充剂有效有安全。

锌是人体必需的一种微量元素，小孩子生长发育需要补锌可能大家都知道，但是成人也不能缺了它，尤其是备孕的男性朋友，身体缺锌或能致精子质量下降，进而影响生育。

时下，补锌成了许多年轻人的“养生秘诀”，一些人把葡萄糖酸锌当作功效齐全的“神器”【资料图】能减肥、可祛痘？盲目补锌有风险长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 文娜时下