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硒作为人体必需的微量元素，对维持免疫系统、抗氧化防御及细胞代谢至关重要，但我国居民硒摄入不足的问题长期存在。据中国营养学会2024年发布的《中国居民微量元素摄入白皮书》显示

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硒对人体有哪些影响？威胁人类健康和生命的40多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等。

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