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硒有抗癌作用、抗衰老、抗氧化、增强人体免疫力、调节维生素的吸收与利用、调节蛋白质的合成、增强生育功能等多种功能，而人体缺硒, 抗自由基的能力就会降低，免疫力下降。

硒元素有提高免疫力、?；ず托薷葱脑嗷?、抑制病毒繁殖、清除自由基、抗氧化延缓衰老、调节维生素吸收利用和蛋白质合成、?；ひ认?改善糖尿病代谢、防癌抗癌等作用。