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硒每天可以补多少毫克呢（硒可以长期补吗）

维生素C是人体必需的营养，对人体多项生命功能都具有较为重要的作用，它参与营养物质的代谢，参与多种还原反应，能增强机体抵抗力，用于预防各种急慢性传染性疾病。人在感冒、疲劳
硒宝 08月13日