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一张化验单，一串数字，硒的含量高低，竟然藏着心脏和血管的未来。很多人每天关心血压、血脂、血糖，却忽略了微量元素的力量。硒，虽小，却能左右高危慢病的风险。这不是危言耸听

王大妈今年刚满62岁，前阵子在家门口的广场舞队里成了“健康达人”小组的主讲人。讲到心脏养护时，她不经意地说起自己这几年吃饭一个小小的变化：“我每天吃点核桃和南瓜子，还特意查过