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根据中国营养学会1988年规定，正常人每天的安全供给量应为400微克、膳食中硒的摄入量应为50-200微克。儿童、健康人补硒量可少一些，例如20-100微克

占位新时代，翻开历史史页，深深记录着这么一段史典：九世纪补碘，二十世纪补钙，二十一世纪补硒。说到“硒”，不少人会很陌生。这是因为人们在日常生活中，不太注意到她。那她到底是什么。

一、人体每天应该摄入多少的硒元素才是正确的？人体每天必须摄入50 mg～250 mg硒。如果人体缺硒，就容易患大骨节病、克山病、胃癌等。硒还具有减弱黄曲霉素引发肝癌的作用