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紫色蔬菜富硒嘛能吃吗（紫菜含硒元素吗）

蔬菜营养的高低遵循着由深到浅“色”的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。我们餐桌上最容易忽视的
硒宝 07月19日