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题图：《夏洛特烦恼》生活中，我们最常见到的保健品广告莫过于补钙类保健品：高钙片、液体钙、儿童钙、孕妇钙、老年钙……种类繁多，花样不断翻新。对于很多人来说，潜意识里

一、老年人吃哪些食物补钙有效虾皮豆腐汤：虾皮50克，洗净后泡发；嫩豆腐200克，切成小方块；加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤?？梢猿浞植垢疲Ｊ秤行?。

老年人如何正确的挑选补钙药物_如何选择一款合适的补钙产品在门诊经常有患者问:长骨刺是不是因为补钙多了?这是一个认识上的误区。骨刺，医学上叫骨质增生，并不是补钙以后发生的