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老年人为什么补硒?据了解，硒是人体必需的微量元素之一，它是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成成分，有免疫调节、抗氧化、排除体内重金属，预防基因突变作用。硒还是人体的保健元素

老年人养生警惕：缺硒易患病补硒好处多硒是目前世界公认的人体必需14种微量元素之一，人体的诸多代谢活动、免疫防御、解毒功能都缺不了它。