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春天天气回暖万物生发，也是孩子最容易长个儿的季节，所以，很多家长在春季尤其注意给孩子补钙。那么春天怎样补钙更好呢？吃钙片？喝液体钙？不不，在金豆妈妈看来，食补更胜于药补

一说到补钙，很多人直接就会想到喝牛奶，其实不然，生活中很多食材钙含量比牛奶高的多，只是很多人不知道，甚至随手就扔掉了。尤其是今天要说的这3种菜，被称为天然“钙片”

胡萝卜别再炒着吃了，教你个新吃法，补肝明目还补钙，上桌就抢光现在这个季节越来越冷了，家里小孩特别容易就会感冒，这时候我们应该多吃一些胡萝卜，不仅补肝明目，还能增强抵抗力

菠菜：200克 鲜蘑菇：150克 牛骨：500克 大葱：1根 白胡椒粒：15克 草果：2粒 粉丝：1扎 姜：3片 水：8碗转眼日历就翻到了最后一页，虽然天气仍十分温暖怡人

大家好，你们可爱的小编又来给美腻动人，玉树临风的你带来各种你感兴趣的话题和新闻啦嘿嘿，欢迎大家来到，轻松快乐任你来逛的“美食情报站”今天小编就为大家分享一个美食的做法