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黑芝麻的功效【性味】 甘，平?！竟榫?归肝、肾、大肠经?！竟δ苤髦巍?补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。

常喝牛奶身体好又补钙，因而牛奶是最受大家欢迎的营养品。牛奶＋黑芝麻补 钙 乌 发别再喝骨头汤补钙了，其实真正补钙的食物第一名是黑芝麻。每100g牛奶的含钙量约100毫克

浑身是宝的黑芝麻芝麻，又称胡麻、脂麻。芝麻是我国历史最久远的油料作物之一，营养丰富，用途较为广泛，根据种皮颜色的不同，芝麻可分为白芝麻、黑芝麻、褐芝麻等类型