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练肌肉一定要吃蛋白粉吗？健身一定要吃蛋白粉才能增长肌肉吗？几乎所有刚开始接触健身练肌肉的朋友都会接触到这么一句话，健身练肌肉一定要吃蛋白粉，其实这句话也不知道是谁说的

大家都知道，蛋白粉是一种营养价值很高的营养保健品，很多身体不好的人吃蛋白粉能够增强身体抵抗力的，那么，？接下来，太平洋亲子网小编就为大家介绍一下吧。蛋白粉会导致脾虚吗不会的哦。

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