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1.饭后不要立即喝酸奶很多人认为酸奶助消化，所以饭后马上喝，但如果一餐吃得很饱，饭后来一杯只会增加肠道负担。饭后1～2小时喝酸奶较为合适。2.母鸡汤补不了身体不仅是鸡汤

缺钙会导致血糖高吗很多人都会觉得自己缺钙，吃钙片、喝牛奶等，各种补钙的都吃起，虽然说钙是人体很重要的营养元素，但是也不能盲目的补钙，但也不能轻视钙的重要性。

有位朋友跟华子说，她有骨质疏松，想用补钙剂，但是她还有高血压，一直在吃地平类药物，看药物说明书说是“钙拮抗剂”，那她还能不能补钙了？华子说，很多高血压患者都遇到过与她同样的问题

张阿姨的故事张阿姨因患有慢性肾衰常年需要服用醋酸钙片，但是前几天邻居老王告诉她碳酸钙片比醋酸钙片要便宜很多，都是补钙的，而且自己一直服用这个药。一听到碳酸钙便宜一些