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事实上，每个人每天都在自觉或不自觉地补硒，几乎所有食品中都含有硒，我们吃的米饭有硒、喝的茶叶里有硒，蛋肉菜奶都有硒，只是多和少的问题。缺硒严重影响人们身体健康，只有持续补硒

近日，大医编发布了有关科学认识“硒”以及人们该如何正确补“硒”的文章，帮助人们建立对“硒”元素的正确认识。以下为文章全文：近些年来随着人们生活水平的改善，饮食结构的调整