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补硒和吃灵芝哪个好一些（灵芝和硒片哪个好）

灵芝又称林中灵、琼珍，是多孔菌科真菌灵芝的子实体。主含氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶，以及糖类、麦角甾醇、三萜类、香豆精甙、挥发油、硬脂酸、苯甲酸等功效
硒宝 09月17日