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芦笋在我们生活中非常常见，很多人喜欢挖芦笋回来吃，它是一种很名贵的一种蔬菜，甚至被誉为世界十大名菜之一。一些欧美的营养学家都非常喜欢吃它，其实它原来是叫石刁柏

我们人类天天要吃粮食，也要吃蔬菜、肉食外，吃水果也是必须的，因为水果有很好的营养价值。水果可以分成七类：仁果类、浆果类、柑橘类、核果类、瓜类、坚果类、其它。