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毕业几年了。现在经济条件虽说买不起北京的房子，但是不合租、多吃水果是没问题了?；寡艘恢贿鳎畎埠?。不过我还是会吃维生素B和维生素D，因为粗粮吃得少+几乎不晒太阳。总之补充剂

怀孕期间吃什么关系不大，问题也不在补充哪些营养素。哪个时期补充什么营养元素这种说法本身就是谣言。孕期之所以要强调某些营养元素，比如叶酸的摄入，并不是只有孕期才需要