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蘑菇素来被誉为“长寿菜”，因为其富含蛋白质、多种维生素和矿物质，低脂肪、低热量，一直备受百姓青睐。古罗马人将食用菌列为“上帝的食品”、日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”。

生个聪明宝宝是所有父母的心愿，可怎样才能让宝宝更加聪明过人，孕期饮食和营养是很重要。孕期的饮食、营养很大程度上影响了宝宝智力发育，因此孕期准妈妈要保证饮食多样、营养充足