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硒是人体必需的微量元素，位于化学元素周期表第34位，在自然界中其含量仅为地壳质量的0.000005%，因此，硒是微量元素。全球有40多个国家属于低硒和缺硒地区

前段时间，网上热议“996，ICU”，意为工作996，生病ICU。我们身边就有很多“996”的朋友，他们生活节奏快，工作压力大，饮食结构单一还缺乏足够的运动，出于健康的考虑