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柴米油盐酱醋茶，这些不起眼的调料在我们生活中可是缺一不可的，尤其是食盐，天天用顿顿用，虽然都说食盐吃多了不健康，可是餐桌上的菜肴都需要它来调味。不管是荤菜、素菜还是面食

矿物质的地位和维生素一样，是人体所需的有机物，它们和热量一起组成了我们的膳食结构，人体中的五种宏量矿物质是钙、磷、钾、钠和镁。现在知道人体排出的尿液中为什么可以做肥料了吧。

现在社会到处都离不开手机和电脑，无论是工作还是生活，我们，因为经常要用到看电脑和手机，所以我们的眼睛会出现眼睛干涩，眼花，肿胀，视力下降等情况。其实不只是我们年轻人

硒是人体必需的微量元素，和人的生命密切相关，因此还有“生命元素”之称。人体每日需要摄入50微克的硒元素，虽说量不多，却能起到至关重要的作用

现如今，我们可以购买到的食用盐的种类很多，您在选购时可能常?；嵯萑肜Щ螅何业降赘醚≡衲闹盅文兀科涫?，您需要知道的关键点有两个，一是低钠，二是含碘。