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补硒过多伤肝（木耳菜硒含量高）

在这个快节奏的时代，很多人都在忙着“健康养生”，却一边熬夜刷手机，一边嚼着高糖零食。嘴上说着养生，身体却在用“掉发、怕冷、乏力”抗议你对它的忽视。甲状腺功能减退（简称甲减）

硒宝 11月18日

一提起“补硒”，很多人第一反应是噱头。让人吃惊的是，中国人整体普遍缺硒，这直接影响健康！是不是觉得，微量元素不过是“保健品的广告词”？现实远比想象复杂。

硒宝 11月16日