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补硒还是补镁元素好一点（补充镁元素的好处）

镁是人体很重要的一个营素。它可以促进骨骼的正常代谢，也可以调节体内的内分泌激素，如对甲状腺激素的调节有很好的作用。同时可调节机体内能量的代谢
硒宝 08月10日