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老人随着年纪的增长，身体中的钙慢慢流失掉。不少老人每天吃钙片来补钙，结果不少人吃出了便秘。老人应该如何补钙？补钙需要注意哪些原则？老人补钙要遵循这些原则老人补钙不可随意

随着孕妈们的小腹日益隆起,进入孕中期后胎儿个头进入了快速生长的发育期,孕妈们所需摄入钙质的量也开始增加,为了保障身体健康和胎儿正常发育,孕妈们应当在孕早期就及早补钙,防患未然。

很多家长认为孩子的身高是由遗传基因决定的，但是如果家长身高偏低孩子真的就只能是个矮个子了吗?大多数家长对于孩子个子不高首先想到的就是补钙，那么，补钙有助于孩子长高吗?