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钙的作用及功能钙离子在人体内发挥了非常多的作用。在肌肉收缩耦联当中，促进肌肉的收缩，包括骨骼肌和心肌的收缩。钙离子维持着神经系统的兴奋性。低钙血症的时候会出现手足搐搦的现象。

钙的作用及功能钙离子在人体内发挥了非常多的作用。在肌肉收缩耦联当中，促进肌肉的收缩，包括骨骼肌和心肌的收缩。钙离子维持着神经系统的兴奋性。低钙血症的时候会出现手足搐搦的现象。

钙是人体重要的矿物质，其中99%存在于骨骼和牙齿内，钙离子和磷构成羟磷石灰结晶沉着于胶原组成的基质上，维持着骨的坚固性，其余1%分布在血液、神经及各种软组织中。当机体缺钙时

10月20日是世界骨质疏松日。“健康中国”微信公众号发文科普，教你远离骨质疏松，争当“硬骨头”。预防骨质疏松，吃钙片、喝奶就够了吗？骨质疏松是一种可预防的疾病