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补钙时不能吃植酸、草酸、菠菜、竹笋、苋菜、 毛豆 、茭白、洋葱、草头、膳食纤维、磷酸饮料、碳酸饮料、浓茶、咖啡等食物，会影响钙的吸收。为做到正确地给婴儿补钙

小张晚上睡觉的时候，小腿总是抽搐。他的母亲认为他是缺钙，于是，每天换着花样给他炖骨头汤，想给他食补。“为了让钙能溶入汤内，我还熬了好几个小时?！彼盖姿?。连着喝了半个多月

三十年前西方人发现中国人乳腺癌的发病率极低，惊为不可思议。于是百般研究，最终得出结论：中国人不喝牛奶。后来，牛奶在中国成了产业，于是乳腺癌发病率直线上升

本期导读：春季补钙吃什么好?首选这家常食材，补脑、补钙，老少皆宜又美味春季是补钙的黄金季节，春季补钙吃什么好?首选这家常食材，腐竹含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等微量元素