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来源：健康报微信传播矩阵-健康报医生频道（jiankangbaoyoung）美国东部时间2017年12月26日国际顶级医学期刊JAMA（《美国医学会杂志》）

要不要补钙的问题，从字面上来讲，谈到补钙这个词其实很有意思，补的意思就是说，只有你不够的时候你才会去补，那么怎么知道体内的钙到底够不够？那如果说展开来讲

钙在体内主要存在于骨骼，牙齿。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。人过了40岁就要开始补钙，特别是女同志，这个时候钙质流失很快，必须要补充的。人不缺钙

在上一篇文章里，医生有科普补钙的误区，那还有一些其他的儿童补品，这些到底要不要给孩子吃呢？来听一听专业医生的进一步科普。1、维生素D：晒太阳，晒不够再补当然

崔玉涛的育学园常见的疾病问题这里都有答案，点上方蓝字关注。说到孩子的营养素补充，钙铁锌绝对可以三“素”成团，钙做C位，直接出道。大家对补钙这件事儿一直都很执着