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人们对于自己身体的变化总是不够谨慎，在不自觉的情况下，就会患上疾病，感冒和发烧都是小症状，但是骨质疏松对人的影响是巨大的。很多人都抱有侥幸心理

经常有人来询问：“医生我听说缺钙会得骨质疏松，那我需要从现在开始补钙吗？选什么样的钙片比较好呢？”的确，补钙产品的广告铺天盖地

大家好，我是罗医生?？吹胶芏喾鬯颗笥讯己芄赜?，中老年人怎么补钙的问题。今天就来好好跟大家聊一聊，中老年人到底要怎么选择，最适合自己的钙片，怎么补钙效果更好？应该怎么来补钙？

钙，是我们日常生活中常见的营养补充品。市面上充斥着各种钙剂，主要可以分为：有机钙、无机钙、天然钙。那么，究竟哪一种钙适合自家的宝宝呢？小编今天就带大家来一探究竟!

对于补钙，可能大多数中国人都比较熟悉。中国人普遍存在缺钙的情况，补钙也就变成了日常的重要工作之一。老年人和孩子，往往是补钙的主要群体。晚上到广场上转一圈