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吃红豆上火吗果瓣革质，成熟时开裂，有种子2-6粒;种子椭圆形，平滑具光泽，上部约三分之二为鲜红色，下部三分之一为黑色?；ㄆ?-6月，果期9-10月。下面，大家一起 看看吧。

红枣是很好的养生佳品，大家看重的都是它的补血效果。吃红枣的目的是为了通过补铁，来防止缺铁性贫血。但铁分为两种，即血红素铁和非血红素铁。前者主要来自动物肝脏、动物全血、畜肉类等

三伏天来袭 ， 天气变得越来越热 ， 很多人都不知道在夏季究竟吃什么食物比较合适 。 尤其对于那些需要补气养血的人而言 ， 在夏季吃一些易上火的食物

冬季是进补的大好时机，但有的人吃了羊肉锅，第二天就长出了痘痘；有的人连吃了三天桂圆，便出现了口角溃疡……如何进补不上火？上火是身体在喊：补错了按体质差异