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给宝宝补铁，无需局限于蛋黄一种的，其实宝宝还有更多好的选择。铁存在于很多食物中，包括我们常见的动物肝脏、禽畜肉类等，这些都属于血红素铁(又称二价铁)

缺铁是吃什么好缺铁，会引起食欲下降(严重时会出现厌食、呕吐、腹泻)、贫血和免疫力下降(易反复感冒)。那么缺铁是吃什么好呢?下面小编来告诉你们吧，希望对你们有帮助。

婴儿和女性是缺铁性贫血的易发人群，婴儿由于生长发育迅速所以需要的铁剂就比较多，一旦补充不足就会出现缺铁，女性是由于每个月都会有一次月经所以比较容易出现缺铁性贫血。