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作为奶制品的一种，奶酪（芝士）是钙的优质来源。宝宝从6个月大开始，就可以吃一点奶酪了。奶酪是浓缩的精华，很适合用来做辅食，尤其是不爱喝奶的熊孩子。奶酪（芝士）是西餐很常见的食材

中国人对于“补”这件事额外的在意，小朋友要补钙、女人要补血、男人要补气、老年人要补钙。“补”并没有错，但如何补、补多少，这些就很有学问了。我们维持身体正常运行

6个月左右母乳中摄入的铁元素就不够宝宝日常所需了，需要额外的补充，不同月龄的宝宝补铁的方法不同，需要根据饮食习惯来调整，避免宝宝出现贫血的问题，那么0-6岁宝宝怎么补铁？

王 斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合，专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子！斌姐您好，孕期产检贫血，怎么补铁最有效？

听说这碗炒肝有毒？都闪开，让我来！——题记补铁最好的办法是食疗，食物中最好的食材是动物肝脏，但因其是解毒器官，往往被误解为有毒，其实，讲究吃法是关键。补铁这件事