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补锌好处（补锌对人体的好处）

锌是人身体内必不可少的营养素之一，这是因为他分布在全身的各个组织器官，锌的作用不可忽视，参与着多种酶的合成，参与身体许多能量和物质的新陈代谢，能促进生长发育和免疫力增长

硒宝 05月22日

牡蛎别名又叫生蚝，是所有食物中含锌最丰富的（每100g牡蛎，不包括壳的重量，含水87.1%，含锌71.2mg，富含蛋白锌，是很好的补锌食物，要补锌可以常吃牡蛎。

硒宝 05月22日

锌是孩子生长发育过程中非常重要的元素，是人体健康非常重要的一种矿物质，这种微量元素不仅对增强免疫系统很重要，在新陈代谢中也起着重要作用。

硒宝 03月26日

锌是人体必不可缺少的一种元素，补锌对身体有很多好处，那么老年人补锌有什么好处？我们一起来看看吧。老年人补锌有什么好处1、增强免疫力机体的免疫力就是指机体抵抗疾病的能力

硒宝 03月13日