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硒被国内外医药界和营养学界尊称为“生命的火种”，对人类健康的巨大作用是其他物质无法替代的。硒是人体必需的微量元素，我国约有72%地区缺硒

抗氧化性作用。硒是多个抗氧化酶（GPX、TR等）的必要成分，能通过清除脂质过氧化物，阻隔活性氧和羟基自由基的发病作用，具有延缓衰老和预防一些慢性疾病（如动脉粥样硬化）产生的功能。

喝枸杞红枣茶 熬夜也有好气色提到熬夜，似乎已成为大学生们不可免除的事，因为工作学习需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更让人憔悴。我是一位学生