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通过什么食物可以补硒（亚临床甲减可以补硒吗）

你可以吃些鸡蛋！喝豆浆！喝牛奶！吃豆腐！不过不关怎么说这些都不如肉类好了！因为动物性蛋白容易被人体吸收，相反的植物性蛋白就不易吸收！
硒宝 09月13日