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本文目录请问维生素B12和钙片能一起吃吗维生素B12和钙片可以一起吃的。维生素B12如果在身体含量过高，会导致严重地缺少钙的物质。所以吃维生素B12时可以补充钙剂。当然了

由于现在人们的饮食习惯得到了很大的改善，所以其实很多人都存在着营养过剩的问题，营养不良的人越来越少了，但是对于一些正处于生长发育期的孩子或者是对于老年人而言

补钙的最佳时间你补对了吗？钙的作用：钙是人体最重要的一种矿物质，人体100多种疾病都与缺钙有关；人体的钙含量约1～1.25kg，其中99％以上都分布在骨骼和牙齿中

钙是人体中重要的元素，缺钙后会导致人患有很多的疾病，因此，人们需要补钙来维持身体的正常。建议吃钙片的时间在晚上的时，或是睡觉之前也可以吃，两餐之间隔一段时间也可以吃钙片