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“怎么最近连广场舞都跳不动了？”，62岁的王阿姨最近常跟舞伴抱怨。明明平时身体还行，偏偏最近经常感冒，浑身没劲。她怀疑是缺钙、缺铁，买来一大堆补充品

在营养素的“江湖”里，硒这个名字可能不像铁、钙、维生素C那样耳熟能详。但你可能想不到，这个被称为“生命火种”的微量元素，其实在守护我们的健康方面，发挥着举足轻重的作用。今天