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现在随着人们生活水平的提高，很多家庭已经不再烧大锅炒菜了，但是我们依然会回味用铁锅炒菜的那些时光，因为铁锅里炒出的菜的确是美味，而且很多人家里炒菜的时候，喜欢用铁锅

我国居民的铁缺乏情况比较突出，以缺铁性贫血为主，我国大约有20%的人口存在缺铁性贫血和营养不良。这个跟不合理的饮食习惯，食物中的铁的吸收率太低以及大众对于营养知识的缺乏等有关系

科学补铁知识问答–答案解析1. 发现缺铁了，准备让红糖、大枣轮番登上你的日常菜单，结果大概率是……？答案：发胖虽然咱们从小被这么投喂，但红糖、大枣真的不补铁。红糖里 96