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秋天，常吃点全麦粉，这么做成饼，健康饱腹还不长肉！生活中我们总是一再强调适当常吃点五谷杂粮，我们日常所吃的白面，大米等等都是经过精加工的细粮，虽然口感好，好吃，但是这些产品

近年来养生专家一直都特别推崇吃全麦食品，因为我们长期吃的主食类都太精细，影响各类营养素摄入不足及缺乏，导致慢性疾病的高发；那么大家知道全麦食品对我们人体真正的好处吗？

河南日报客户端记者 方化祎 李昊 通讯员 王可吃上家乡特产才算地道年味。春节期间，河南省周口市逊母口镇承翔石磨面粉加工厂生意火爆，创下了10天销售5万斤的新高。