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硒是一种多功用的生命营养素，对进步人体免疫及防癌防病非常主要。

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点击上方「硒健康生活在线」关注我们两千多年前，《黄帝内经》中提出“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，即医术高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。可见

硒的作用在已知的六种固体同素异形体中，三种晶体(α单斜体、β单斜体，和灰色三角晶)是最重要的。也以三种非晶态固体形式存在;红色和黑色的两种无定形玻璃状的硒。前者性脆，密度4