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破壁机养生食谱，黑芝麻糊系列～吃黑芝麻的好处，相信不用我多说了吧！单单含钙量就快是牛奶的八倍，而且还是天然的养发神器，好处多多呀……每天早上，给自己来一碗

黑芝麻是非常美味的食物，而且黑芝麻的营养价值是非常丰富的，适当的食用对我们的健康是非常有帮助的。那么生活中黑芝麻的功效有哪些呢?黑芝麻的作用又是怎样的呢?

“黑芝麻糊哎——-小时候，一听见芝麻糊的叫卖声，我就再也坐不住了。那亲切而悠长的吆喝，那夕阳下摇曳的芝麻糊担子。忘不掉，那一股幽幽的芝麻糊香!抹不去，那一缕温暖的儿时回忆!

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松多发生在老年人群体中