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初为人父母，家长们总是害怕自家宝贝儿缺这缺那，例如很多患者家属会觉得，宝宝今天缺维生素，明天缺营养。于是就给自家娃从小就开始大补特补，希望把最好的东西都给宝宝，但这样真的是对的吗？

老年人是长辈，在很多生活经历方面可以给年轻人很多好的建议，因此有“家有一老，如有一宝”的说法。而到了老年，他们的健康也面临着很大的挑战，例如缺钙就是其中一个方面。