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一个朋友每次都反复出现口腔溃疡、维生素和火药，但还是反复发作，无奈地跑去咨询我的营养师。听了他的叙述后，我提出了一个饮食建议。一个月后，我的朋友给了我反馈：你的饮食比药物更有效。

据中国营养学会对儿童的营养状况调查表明，有30—60%的儿童缺锌，这会给宝宝们的生长发育带来极其不利的严重后果。因为锌能参与体内200个多种含锌金属酶和蛋白质、核酸的合成

一般宝宝都容易缺锌，尤其是在炎热的夏天，然而宝宝缺锌极易造成了宝宝味觉的障碍、生长发育缓慢、智力低下、异食癖、挑食厌食等等问题的出现，那么出现这些又该如何补锌才得

通常的来说，正常人的血浆内含锌为95~130微克/100ml，每天需要摄取的锌量为10~15毫克。尤其是怀孕的妈妈们，血浆中的锌会有所下降，常?；岽τ谡Ｖ档偷牧俳绲?/div>