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硒少吃什么补（芦笋补硒功效）

很多人一上年纪，就光记得补钙补铁，却从来没想过“补硒”这件事。其实这个看起来不起眼的微量元素，对中老年人的影响，远比你想象的要大。它不是让你长肌肉的，不是让你补能量的

硒宝 06月01日

春季吃什么食物补肝？1.葡萄：预防乙肝葡萄中富含葡萄糖和维生素，具有提高血浆白蛋白的作用，也能帮助消化，促进食欲，这对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。同时

硒宝 06月01日

常见老人们吃饱喝足后，搬个小板凳往太阳底下一坐，跟朋友们聊聊天，一天就这么过去了；而年轻人们，往往喜欢宅在家里，出门也担心晒黑。但其实，晒太阳和平时做好防晒并不冲突。而且

硒宝 06月01日

你有没有皮肤粗糙、头发掉得比平时多、指甲容易断，还总觉得没精神？这些看上去不起眼的小变化，可能不是“老了”“累了”，而是你身体在默默发出警告：缺硒了。可问题来了

硒宝 06月01日

世界排名最好的辅酶 q10 是什么牌子?实测 5 个牌子价比碾压进口大牌“辅酶 Q10 还是进口的好吧?”“看网上推荐,进口牌子都好贵,到底值不值?” 在保健品论坛上

硒宝 05月31日

心脏是我们生命的发动机，而硒元素却是这台发动机不可或缺的保养剂。很多心脏疾病患者却不知道，缺硒可能正悄悄加重着他们的病情。硒是人体必需的微量元素之一

硒宝 05月31日

养羊户常常遇到一个头疼的问题：羊吃得不少，膘却迟迟上不去，体重增长缓慢。这不仅影响经济效益，还让养殖户疑惑不已。究竟是什么原因导致羊“光吃不长肉”？今天，我们就来深入剖析这一现象

硒宝 05月31日

很多人常年吃快餐、外卖，蔬菜吃得少，粗粮几乎不碰，结果体检报告上一堆指标亮红灯。有人甚至查出癌症，才开始关注营养。可一个看似不起眼的微量元素——硒，却常常被忽略。硒

硒宝 05月30日

补硒别踩坑！选对硒片不掉发姐妹们，有没有人跟我一样，内服硒片后感觉身体越来越差？一开始只是肚子不太舒服，后来掉发严重，偶尔还感觉乏力，甚至影响到日常生活

硒宝 05月30日

原创掌健识上海市医学会掌健识做健康的传播者，一路同行，一起成长碘是人体必需的微量元素，就像身体的“燃料”，帮助甲状腺合成激素，维持正常的新陈代谢和生长发育。

硒宝 05月30日