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巴西坚果补硒（巴西坚果可以补硒吗）

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营养缺乏的7个身体信号及对策_新闻中心_新浪网[2011-9-88:09:52]新浪健康讯缺乏维生素和微量元素等营养会导致很多疾病和不适。了解营养缺乏的危害及症状，有助于对症下药

硒宝 10月19日

巴西坚果补硒（巴西坚果补硒生吃还是熟吃）

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至少维持半年）？含硒量好高的食物是：巴西坚果——每100g含有1900μg的硒，一颗（5g）就足足有95μg的硒。每天吃两颗就够了……其次就是柴鱼片

硒宝 10月19日

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