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肝癌能补硒吗（缺硒的症状和危害）

小张最近总是感冒，动不动就疲惫犯困，朋友提醒他：“是不是缺硒了？”他一脸懵：“硒是什么？能吃吗？”别笑，“硒”这个名字听着冷门，但它对身体健康，尤其是抗癌和免疫力，可是一把好手。

硒宝 11月13日

提升精子质量可通过牡蛎、坚果、深海鱼等食物补充锌、硒、欧米伽3等关键营养素。1、牡蛎补锌：锌元素直接参与精子生成与睾酮合成，每100克牡蛎含锌高达71毫克。

硒宝 11月13日

半年前小王他和妻子备孕一年结果还是没怀上，检查双方也没有什么特别的疾病，却总差一点“运气”。在调整了包括饮食在内的生活习惯后，仅仅三个月，他兴奋地报喜——妻子终于怀孕了！

硒宝 11月12日

【作者介绍】大家好，我是费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师。从医30多年来，我一直在临床一线工作，既做外科手术，也做微创消融，尤其关注甲状腺疾病和代谢健康。

硒宝 11月12日

说起来你可能不信，有一种你每天路过菜市场都能买到的“低调高手”，正在悄悄影响着你的衰老速度。它不贵，不稀奇，不稀罕，但它却是我们身体抗氧化系统里的一把好手。它

硒宝 11月12日

每天清晨，楼下大妈们又在热烈讨论吃什么“养生”。有人说黑豆好，补肾润发；有人说洋葱行，通血管防炎。但有一种食材，常常被忽略，其实它的硒含量是洋葱的30倍，关键是——吃一点就够了

硒宝 11月12日

人们讨论甲状腺时，总会提到碘，却很少有人把目光放在硒上。最近有人说茄子里有硒，吃了对甲状腺有好处，这话听上去挺新鲜，也轻易搅动了大家的兴趣?？墒虑檎嬗姓饷醇虻ヂ?？

硒宝 11月12日

把猪腰、韭菜、生蚝这三样“男人菜”同时端上桌，不是老派补酒局的排面，而是2024年春天的最新营养组合：一口下去，先补硒，再补锌，顺手把蛋白质的吸收开关开到最大。

硒宝 11月12日

你有没有过这样的困扰：甲状腺功能反复紊乱，指标忽高忽低？HPV感染后长期不转阴，心里总悬着一块石头？备孕许久却迟迟没有好消息，免疫力还越来越差？其实是身体缺微量元素了！

硒宝 11月11日

最近的天气实在是太让人难受了，天气冷、气候干燥，感觉嗓子里像要着火了一样，着实是干啊。气候干燥，总是想吃点什么润一下。这不，药食同源的杏仁可就派上用场了。

硒宝 11月11日